Geri git   Favori Forum - Kapsamlı Bilgi Platformu » BAYANLAR PANOSU » Bayanlar Kulübü » Zayıflama - Diyet & Beslenme


Seçenekler
2 Günlük Şok Diyet
Alt 18-07-2009, 07:49 PM   #1 (permalink)
Standart 2 Günlük Şok Diyet

2 Günlük Şok Diyet







Hedef: 2 günde ortalama 2-3 kilo.

Günlük kalori: 700 Kcal

Genel bir diyet/zayıflama programı olarak diyetisyenler tarafından tercih edilmeyen bu düşük kalorili diyet tekrarlı olarak uygulanmamalıdır. "Uygulanan diyet programı arasında" ve yalnızca 2 gün boyunca yapılabilir.

Sık uygulanmamalıdır tekrarlanması halinde metabolizma hızı azalacak ve kilo verme duracaktır.

Bu diyetin günlük menüleri:

1.GÜN

Sabah : Meyve veya meyve suyu

Öğle : 1 porsiyon sebze yemeği 1 kase yoğurt

İkindi : 1 meyve

Akşam : 1 porsiyon et yemeği 1 ince dilim ekmek

Gece : 1 meyve





2.GÜN

Sabah : Meyve veya meyve suyu

Öğle : 1 porsiyon sebze yemeği 1 kase yoğurt

İkindi : 1 meyve

Akşam : 1 porsiyon et yemeği 1 ince dilim ekmek

Gece : 1 meyve





Bu diyette günlük menü diyet süresince aynıdır.
Alıntı ile Cevapla Hızlı Cevap

Benzer Konular
Diyet Yemekleri ve Diyet Nedir ?
Yüzyıllar önce dolgun hatlara sahip olanlar 'güzel' bulunurkenhttp://www.favorifrm.net/images/smilies/virgs.gif bugün ince ve yağsız vücut bir koşul...
3 Günlük Ton Balıklı Diyet!
Sıkmadan kilo verdiren bu diyetle ortalama 3 kilo verebilirsiniz. 3 gün boyunca önerilenler dışında hiç bir şey yemeyin.
3 GüNLüK ŞoK DiYeT
Dr Gürkan Kubilay'ın kısa sürede forma girmek isteyen hanımlar için önerdiği 3 günlük şok diyet ; 1.GÜN : SABAH:1 Bardak papatya...
Beslenme diyet korunma GRİP ve Beslenme Diyet
Satsuma: (Küçük portakal) İçerdiği folik asit ve C vitamini sayesinde öksürüğü ve kanlı tükürükleri keser. Ayrıca kan pıhtılaşmasına karşı en etkin...
2 Günlük Şok Diyet
Hedef : 2 günde ortalama 2-3 kilo. Günlük kalori : 700 Kcal Genel bir diyet/zayıflama programı olarak diyetisyenler tarafından tercih...

Hızlı Cevap
Mesajınız:
Seçenekler

Seçenekler
Stil

WEZ Format +2. Şuan Saat: 03:16 PM.
Yasal Uyarı Favori Forum
Favori Forum'da Mp3, Hack, Adult, Warez, Crack, Serial, Full Film, Full Oyun Vs. İllegal İçerikli Paylaşım Kesinlikle Yasaktır.
Logomuzda Kullanılan Maskot Favorifrm.Net 'e Aittir ve TPE Tarafından Tescillidir. İzinsiz Kullanılamaz.

Sitemiz Forum sitesi olduğu için sitemize kayıtlı üyelerimiz yazı, resim ve diğer materyalleri kontrol edilmeksizin sitemize ekleyebilmektedir. 5651 Sayılı Kanun’un 8. Maddesine ve T.C.K’nın 125. Maddesine göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan sorumludur. 5651 sayılı yasaya göre sitemiz mesajları kontrolle yükümlü olmayıp, hak sahiplerinin şikayetleri doğrultusunda ilgili yazı ve materyalleri 48 Saat içerisinde sitemizden kaldırmaktadır.
Bildirimlerinizi mail adresine yollayabilir veya Buradaki Formu Doldurarak bize iletebilirsiniz.
Kuruluş : 13/ARALIK/2006
2006 - 2014 Favorifrm.Net Her Hakkı Saklıdır.
Powered by vBulletin® Version 3.8.4 Copyright ©2000-2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO