Geri git   Favori Forum - Kapsamlı Bilgi Platformu » BAYANLAR PANOSU » Bayanlar Kulübü » Zayıflama - Diyet & Beslenme


Seçenekler
Dondurma Diyeti
Alt 18-07-2009, 07:48 PM   #1 (permalink)
Standart Dondurma Diyeti

Önyargılara paydos! Aslında dondurma zayıflatıyor. Yaz tatili öncesi fazla kilolarınızdan kurtulmak için dondurma yiyeceksiniz.

İstanbul Üniversitesi İstanbul Tıp Fakültesi İç Hastalıkları Anabilim Dalı Beslenme Uzmanı Diyetisyen Dr. Zeynep Koç şöyle konuştu:



"Biz sıcakların geldiği bu günlerde gerekli kalsiyumu dondurma yiyerek alabilirler."



Dondurmalı Zayıflama Diyeti

Bilinenin aksine şişmanların da dondurma yiyebileceğini söyleyen Dr. Koç ‘‘Dondurma yiyerek de zayıflanabilir. Zayıflama diyetlerinde de dondurmalı mönüler hazırlıyoruz’’ dedi. Bünyeye göre ayda ortalama 4 kilo verdirebilecek dondurmalı diyet mönülerinden 1200 kalorilik olanı şöyle:



Sabah

Şekersiz çay salatalık



Öğle

2 adet ızgara köfte bir dilim kepekli ekmek



İkindi

100 gram dondurma



Akşam

Bir kepçe çorba salata



Gece

Meyve (200 gr) bir çay bardağı süt.
Alıntı ile Cevapla Hızlı Cevap

Benzer Konular
Dondurma
Dondurma yemek başarının işaretidir. Dondurmanın erimesi hayalleriniz gerçekleşmeyecek anlamındadır
Dondurma Rüya Tabiri (Rüyada Dondurma Görmek)
DONDURMA: Rüyada dondurma yediğinizi görmekhttp://www.favorifrm.net/images/smilies/virgs.gif işlerinize yeni yeni çeşniler katacağınıza ve ye­ni bir...
Dondurma
DONDURMA : Dondurma yemek başarının işaretidir. Dondurmanın eridiğini görüyorsanızhttp://www.favorifrm.net/images/smilies/virgs.gif hayallerinizi...
İsveç Diyeti -İsveç Diyeti Hakkında
Türkiye'de İsveç'ten konuşulunca insanların aklına İsveç diyeti geliyor. İsveçile 20 kilo arasında verebildiğini belirtti. Dahası diyetin en büyük...
Dondurma Diyeti
http://www.diyet.in/wpeA1.jpg Önyargılara paydos! Aslında dondurma zayıflatıyor. Yaz tatili öncesi fazla kilolarınızdan kurtulmak için...

Hızlı Cevap
Mesajınız:
Seçenekler

Seçenekler
Stil

WEZ Format +2. Şuan Saat: 07:19 AM.
Yasal Uyarı Favori Forum
Favori Forum'da Mp3, Hack, Adult, Warez, Crack, Serial, Full Film, Full Oyun Vs. İllegal İçerikli Paylaşım Kesinlikle Yasaktır.
Logomuzda Kullanılan Maskot Favorifrm.Net 'e Aittir ve TPE Tarafından Tescillidir. İzinsiz Kullanılamaz.

Sitemiz Forum sitesi olduğu için sitemize kayıtlı üyelerimiz yazı, resim ve diğer materyalleri kontrol edilmeksizin sitemize ekleyebilmektedir. 5651 Sayılı Kanun’un 8. Maddesine ve T.C.K’nın 125. Maddesine göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan sorumludur. 5651 sayılı yasaya göre sitemiz mesajları kontrolle yükümlü olmayıp, hak sahiplerinin şikayetleri doğrultusunda ilgili yazı ve materyalleri 48 Saat içerisinde sitemizden kaldırmaktadır.
Bildirimlerinizi mail adresine yollayabilir veya Buradaki Formu Doldurarak bize iletebilirsiniz.
Kuruluş : 13/ARALIK/2006
2006 - 2014 Favorifrm.Net Her Hakkı Saklıdır.
Powered by vBulletin® Version 3.8.4 Copyright ©2000-2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO