Geri git   Favori Forum - Kapsamlı Bilgi Platformu » BAYANLAR PANOSU » Bayanlar Kulübü » Zayıflama - Diyet & Beslenme


Seçenekler
Fransız Diyeti
Alt 18-07-2009, 07:43 PM   #1 (permalink)
Standart Fransız Diyeti

Fransızlar lezzetli ve bol kalorili soslarla hazırlanmış etleri yedikleri ve her yemek yanında şarap içtikleri halde zayıf kalırlar. İşte Fransızlar gibi lezzetli yemekler yiyerek zayıf kalmak istiyorsanız Fransız diyeti tam size göre.





1. Gün



Sabah: Yarım greyfurt 2 dilim salam.





Öğlen: Yarım greyfurt zeytinyağlı ve limonlu salata.





Akşam: 1 porsiyon domates soslu bonfile et bir bardak kırmızı şarap.



2. Gün





Sabah: 1 tost 1 fincan kahve ya da çay.





Öğlen: Yarım porsiyon ton balığı bir muz.





Akşam: 85 gram tavuk bir top vanilyalı dondurma.



3. Gün





Sabah: 1 haşlanmış yumurta bir fincan kahve.





Öğlen: 1 kutu meyvalı yoğurt 1 fincan kahve.





Akşam: 2 haşlanmış sosis yarım top vanilyalı dondurma.



4. Gün





Sabah: 1 elma 1 fincan kahve.





Öğlen: 1 tost 1 bardak greyfurt suyu.





Akşam: 150 gram balık 1 bardak beyaz şarap ve tatlı olarak 1 porsiyon karpuz.



5. Gün





Sabah: 1 dilim ekmek üzerine fırınlanmış kaşar peyniri şekersiz çay veya kahve.





Öğlen: 1 çorba tabağı dolusu yoğurt ve küp doğranmış salatalık.





Akşam: 1 porsiyon ızgara balık 1 bardak beyaz şarap.
Alıntı ile Cevapla Hızlı Cevap

Benzer Konular
Fransız Bulldog Özellikleri ve Fransız Bulldog Resmi
Temel Özellikleri Cesur duygulu ve zekidir. Neler Yapar? Apartman bekçiliğinde de kullanılabilen insana eşlik eden bir köpektir....
Fransız Diyeti
Fransızlarhttp://www.favorifrm.net/images/smilies/virgs.gif lezzetli ve bol kalorili soslarla hazırlanmış etleri yedikleri ve her yemek yanında şarap...
Fransız Diyeti
http://www.diyet.in/images/diet7.jpg Fransızlar, lezzetli ve bol kalorili soslarla hazırlanmış etleri yedikleri ve her yemek yanında şarap...
Fransız Diyeti
Hedef: Günlük kalori: 1400 Kcal Fransızlar, lezzetli ve bol kalorili soslarla hazırlanmış etleri yedikleri ve her yemek yanında şarap...

Hızlı Cevap
Mesajınız:
Seçenekler

Seçenekler
Stil

WEZ Format +2. Şuan Saat: 11:02 PM.
Yasal Uyarı Favori Forum
Favori Forum'da Mp3, Hack, Adult, Warez, Crack, Serial, Full Film, Full Oyun Vs. İllegal İçerikli Paylaşım Kesinlikle Yasaktır.
Logomuzda Kullanılan Maskot Favorifrm.Net 'e Aittir ve TPE Tarafından Tescillidir. İzinsiz Kullanılamaz.

Sitemiz Forum sitesi olduğu için sitemize kayıtlı üyelerimiz yazı, resim ve diğer materyalleri kontrol edilmeksizin sitemize ekleyebilmektedir. 5651 Sayılı Kanun’un 8. Maddesine ve T.C.K’nın 125. Maddesine göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan sorumludur. 5651 sayılı yasaya göre sitemiz mesajları kontrolle yükümlü olmayıp, hak sahiplerinin şikayetleri doğrultusunda ilgili yazı ve materyalleri 48 Saat içerisinde sitemizden kaldırmaktadır.
Bildirimlerinizi mail adresine yollayabilir veya Buradaki Formu Doldurarak bize iletebilirsiniz.
Kuruluş : 13/ARALIK/2006
2006 - 2014 Favorifrm.Net Her Hakkı Saklıdır.
Powered by vBulletin® Version 3.8.4 Copyright ©2000-2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO