|
Seçenekler |
![]() | #1 (permalink) |
![]() Bu testle vücudunuzun gerçek yaşını öğreneceksiniz. Yaşınız 30 da olsa ![]() 1. Güneş kremi kullanıyor musunuz? a. Evet ![]() b. Sadece yazın kullanıyorum c. Son zamanlarda her gün kullanmaya başladım d. Sadece tatile gittiğimde kullanıyorum e. Hiç kullanmıyorum 2. Ne sıklıkla güneşleniyorsunuz? a. Hiç güneşlenmiyorum b. Şemsiye altında güneşleniyorum ve öğlen 12-15.00 saatlerinde güneşe çıkmıyorum c. Gençken güneşlenmeyi çok seviyordum ama artık eskisi kadar çok güneşlenmiyorum d. Sadece tatillerde en az 15 koruma faktör krem sürerek ve yüzümü koruyarak güneşleniyorum e. Tam bir güneş aşığıyım ![]() 3. Sigara kullanıyor musunuz? a. Hayır b. Eskiden içiyordum ama bıraktım c. Evet günde en fazla on tane sigara içiyorum d. Evet günde en fazla 30 tane sigara içiyorum e. Evet günde 30 taneden fazla sigara içiyorum 4. Günde ne kadar su içiyorsunuz? a. En az iki litre içiyorum b. Günde 1-2 litre içiyorum c. Günde 1 litreden az içiyorum d. Ne kadar susarsam o kadar içiyorum e. Çok az su içiyorum 5. Vücudunuz ne kadar fit? a. Haftada en az üç kere spor yapıyorum b. Haftada 1-2 kez egzersiz yapıyorum c. Spor yapmıyorum ama her gün düzenli 20 dakika yürüyüş yapıyorum d. Ayda iki kez spora gidiyorum e. Bir yıldan fazladır spor yapmıyorum 6. Kahvaltıda ne yersiniz? a. Yulaf ezmesi ve taze meyve b. Tahıl ![]() c. Kavun d. Hiçbir şey ![]() e. Cornflakes 7. Haftada ortalama ne kadar alkol tüketiyorsunuz? a. Alkol tüketmiyorum b. Günde 1-3 kadeh alkollü içki içiyorum c. Haftaiçi içmiyorum ama haftasonu 1-10 kadehe kadar içiyorum d. Haftaiçi içmiyorum ama haftasonu çok fazla içip geç yatıp geç kalkıyorum e. Her gün 4 kadehten fazla içiyorum 8. Kendinizi ne sıklıkta mutlu hissediyorsunuz? a. Sık değil genellikle mutsuzum b. Tam bir adrenalin canavarıyım bence günlük hayat tam bir efor sarf ettiriyor c. Arkadaşlarımla ve ailemle kendimi çok mutlu hissediyorum d. Kendimi ancak ilaçlarla mutlu hissediyorum e. Hatırlamıyorum 9.Kendinizi şımartıyor musunuz? a. Ayda 1-2 kez güzellik merkezinde bakım yapıyorum b. Haftada bir bakım yağları ile vücudumu nemlendiriyorum c. Arkadaşlarımla haftada iki kez buluşuyorum d. Çok nadir ancak her sezon bir gün alışverişe çıkarak kendimi şımartıyorum e. İşten uzak olduğumda ve kendime vakit ayırdığımda kendimi şımartmış oluyorum 10. Ne kadar streslisiniz? a. Çok nadir ![]() b. Çoğunlukla stresliyim bu yüzden kendimi hep rahatlatmaya çalışırım c. Çoğu zaman uyumakta güçlük çekerim çünkü zihnim sürekli yarışıyor d. Günde 10 saat çalışıyorum ![]() e. Hayatım ve işim beni sürekli stresli yapıyor. Kendimi çok bitkin hissediyorum En çok A şıkkını işaretlediyseniz: Olduğunuz yaştan birkaç daha genç gösteriyorsunuz. Genç göstermeye kafanızı çok takmışsınız. Kendinizi rahatlatarak genç kalabilirsiniz. Dans etmeye başlayın ya da kayak yapın. Kendinizi kontrol etmekten kurtulun artık. Örneğin düzenli içki içenler sürekli içki içenlerden çok daha uzun yaşarlar. Kendinizi bir bardak şampanya ile ödüllendirin. En çok B şıkkını işaretlediyseniz: Gençliğinizi korumak için elinizden geleni yapıyorsunuz ![]() En çok C şıkkını işaretlediyseniz: Olduğunuzdan daha genç görünmek için biraz çaba sarf etmelisiniz. Her gün en az 2 litre su için. Birkaç gün içerisinde cildinizdeki değişimi fark edeceksiniz. Kahvaltıda sadece meyve yiyerek beslenme sisteminizin fonksiyonlarına yararlı olmuyorsunuz ![]() En çok D şıkkını işaretlediyseniz: Genç görünmek istiyorsanız acilen harekete geçin. Kahvaltıyı atlamak kilo almanızı engellemez. Kuru meyve ve fıstık ile karıştırılmış tahıllı bir kahvaltı metabolizmanızın çalışmasını artırır. Kafeini kesin ![]() En çok E şıkkını işaretlediyseniz: 40 yaşında olmanıza rağmen 60 yaşında gibi gösteriyorsunuz. Beslenmenizdeki bozukluk ve az su tüketimi ![]() | |
![]() ![]() |
Benzer Konular | ||||
18 Yaşında Uyudun 29 Yaşında Uyandın Oğlum - Aysel Doğan 18 Yaşında Uyudun 29 Yaşında Uyandın Oğlum Kitap Özeti - Aysel Doğan - 18 Yaşında Uyudun 29 Yaşında Uyandın Oğlum Kitap Tanıtımı ... | ||||
Vücudunuz kaç yaşında? Vücudunuz kaç yaşında? Zaman ilerledikçe vücudumuzda da bazı fizyolojik değişimler başlar. 20'li yaşlarda sahip olduğumuz... | ||||
vücudunuz kaç yaşında? Bu testle vücudunuzun gerçek yaşını öğreneceksiniz. Yaşınız 30 da olsahttp://www.favorifrm.net/images/smilies/virgs.gif vücudunuzun yaşını ortaya... |
Seçenekler | |
Stil | |
Yasal Uyarı | Favori Forum |
Favori Forum'da Mp3, Hack, Adult, Warez, Crack, Serial, Full Film, Full Oyun Vs. İllegal İçerikli Paylaşım Kesinlikle Yasaktır. Logomuzda Kullanılan Maskot Favorifrm.Net 'e Aittir ve TPE Tarafından Tescillidir. İzinsiz Kullanılamaz. Sitemiz Forum sitesi olduğu için sitemize kayıtlı üyelerimiz yazı, resim ve diğer materyalleri kontrol edilmeksizin sitemize ekleyebilmektedir. 5651 Sayılı Kanun’un 8. Maddesine ve T.C.K’nın 125. Maddesine göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan sorumludur. 5651 sayılı yasaya göre sitemiz mesajları kontrolle yükümlü olmayıp, hak sahiplerinin şikayetleri doğrultusunda ilgili yazı ve materyalleri 48 Saat içerisinde sitemizden kaldırmaktadır. Bildirimlerinizi ![]() |
Kuruluş : 13/ARALIK/2006 2006 - 2014 Favorifrm.Net Her Hakkı Saklıdır. Powered by vBulletin® Version 3.8.4 Copyright ©2000-2019, Jelsoft Enterprises Ltd. SEO by vBSEO |